Що їсти, щоб підвищити імунітет
Для цього необхідно правильно харчуватися. Намагайтеся щодня їсти овочі та фрукти у кількості — до половини об’єму вашої тарілки (не менше 400 г у день). До складу овочів і фруктів входять вітаміни, зокрема: вітаміни А, […]